Foi com um café da manhã nesta terça-feira (15) que a equipe do Posto de Saúde da Família - PSF do Jardim Ipiranga encerrou as ações do ano de 2015 com o grupo da melhor idade que participou das atividades físicas. Os integrantes do grupo da melhor idade desfrutaram de um café da manhã recheado de frutas e alimentos saudáveis.

De acordo com a enfermeira do PSF Luana Bittencourt, os idosos formam um grupo de atividade física, que realiza caminhada às terças e sextas-feiras no período matutino, cada dia num local diferente. Durante a atividade são realizados alongamentos, bate-papo, aferimento de pressão e conferência de receita. Orientações sobre alimentação saudável também são repassadas.

Temos visto uma grande diferença nos pacientes, o índice de massa corporal baixando, peso, conferência abdominal, e consequente redução do risco de doenças vasculares.  Trabalhamos também com o emocional, e esta é uma forma de distração, pois a maioria é idoso e fica em casa, sem ter o que fazer, atordoado. Quem participa do grupo tem melhorado bastante as condições psicológica e física, comemora.

Para a dona de casa Kátia Maria que participa do grupo há 9 anos, sua vida mudou após as atividades físicas, pois tem se sentido melhor, com autoestima, saúde e mais valorizada, diferente de quando era triste e deprimida.