Pessoas com diabetes ou as que sofrem com a hipertensão arterial têm à disposição em várias unidades de Estratégia da Saúde da Família ESFs o programa hiperdia, que usa da prática de exercícios físicos e de atividades prazerosas para aumentar a qualidade de vida destes pacientes de risco, fazendo com isto que eles mantenham uma rotina constante de ir até o ESF para o acompanhamento evolutivo de cada caso. As gestantes moradoras dos bairros também recebem monitoramento e um preparo, tanto físico quanto psicológico para o momento do parto.
Nesta quarta-feira (21) a educadora física Jaqueline Alves Gonçalves conduziu um alongamento nas primeiras horas da manhã com o grupo de hiperdia formado por moradores da Vila Canaã. Participante já há vários anos do projeto, Eliane Alves da Silva, mais conhecida pelos amigos como Baiana, testemunhou que já não consegue mais ficar sem ver os amigos que fez no grupo e se exercitar rotineiramente. Faço três vezes por semana caminhada e alongamento: duas aqui no PSF (ESF) e uma no Cras. Eu sentia muita dor no corpo e agora não tenho mais nada. Daqui nós vamos no Horto Florestal, participamos de eventos e muitas outras coisas que distraem a cabeça da gente, disse a participante, que faz as atividades de maneira preventiva às doenças.
De acordo com Jaqueline, o mesmo trabalho ainda é feito nas unidades da Vila Mamed, João de Barro, Monte Líbano, do Parque Universitário, Industrial, Dom Bosco e Vila Olinda. Nos grupos de gestantes, o preparo físico é sincronizado diretamente com o psicológico. Com as gestantes, o encontro em cada unidade é feito uma vez por mês. Junto com a Doula Karine Lima fazemos trabalhos relaxantes e de pilates com as mulheres para prepará-las realmente para o momento do parto. Elas assistem vídeos, participam de palestras e são acompanhadas também por uma nutricionista devido aos riscos da diabetes gestacional e outros males, explicou.
Quanto ao projeto de hiperdia, Jaqueline afirma que apesar da grande incidência de participantes serem idosos, não há regras ou restrições para novas inclusões de alunos. A atividade física é tanto preventiva como indicada para quem já tem alguma enfermidade, obviamente com acompanhamento médico. Temos participantes jovens, um inclusive de 20 anos no Parque Universitário. Todos são bem vindos é só procurar mais informações nos ESFs, garantiu.
